Alimentació per a combatre la candidiasi

La candida albicans és un llevat que forma part de la nostra flora intestinal, de la boca i la vagina. En condicions normals no és perjudicial, però quan creix i es prolifera crea un desequilibri que pot donar lloc a infeccions (candidiasi).

Cal seguir una dieta sense:  sucre, llevats, hidrats de carboni, cervesa, vinagre i embotits, ja que alimenten la candida.

Excloure els aliments que provoquen la proliferació de la càndida i centrar-se en els aliments que la frenen i la van eliminant. (veure taula) 

Consumir aliments vegetals, neutres i alcalins. Res d'aliments processats, refinats, ni res d' edulcorants, conservants,  hormones o antibiòtics

Aconseguir la màxima quantitat dels aliments rics en nutrients (antioxidants, vitamines i minerals).

Seguir una alimentació amb menys producte animal per evitar-ne les seves toxines i poder depurar més ràpidament.

Salut!

Font: etselquetmenges.cat